Arquivo da tag: Qualidade de Vida

Qualidade de vida: a importância de manter corpo e mente saudáveis

O termo qualidade de vida continua na ordem do dia e representa um desafio para muitas pessoas. Utilizado para se referir às condições da vida de um indivíduo, engloba a saúde física, mental e espiritual, educação, poder de compra, além … Continuar lendo

Publicado em Saúde | Marcado com , , | Deixe um comentário

Você escolhe o seu futuro…

Esse vídeo mostra o comparativo do futuro de um mesmo homem. A esquerda, este homem levou uma vida saudável, se alimentou de forma correta, praticou exercícios físicos. A direita, este mesmo homem levou uma vida sedentária e desregrada. Você é … Continuar lendo

Publicado em Saúde | Marcado com , , | Deixe um comentário

Estilo de vida saudável é capaz de somar anos na terceira idade

Estudos comprovam que é possível aprender e melhorar o físico apesar da idade. Quando se fala em envelhecimento, o senso comum faz com que lembremos, automaticamente, de senhores de cabelos brancos, recatados a um canto ou uma praça, isolados entre … Continuar lendo

Publicado em Envelhecimento | Marcado com , , , | 4 Comentários

Hábitos simples melhoram a saúde e qualidade de vida

A lista é um pouco extensa, mas vale muito a pena ler. Fazer atividade física, comer bem e evitar excessos estão entre os hábitos que garantem uma boa forma. A maneira mais certeira de fazer as pazes com o espelho … Continuar lendo

Publicado em Envelhecimento, Nutrição, Saúde, Treinamento | Marcado com , , , , | Deixe um comentário