Arquivo da tag: Prevenção

Estudo afirma que correr faz bem para a saúde do joelho

Pesquisa constatou que, diferentemente do que se pensa, a corrida reduz as chances de inflamação na articulação e, portanto, é benéfica para a saúde do joelho Sabe aquela velha história de que correr faz mal para a saúde do joelho? … Continuar lendo

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As lesões mais comuns nos joelhos dos corredores

O aparecimento das lesões mais comuns nos joelhos dos corredores, muitas vezes, é reflexo da falta de planejamento que marca a prática da modalidade para uma parcela significativa de brasileiros Por Pedro Lopes O aparecimento das lesões mais comuns nos … Continuar lendo

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Oito benefícios que o sono traz para a sua saúde

Dormir bem pode prevenir obesidade, depressão e até doenças cardíacas Por Carolina Gonçalves Nada melhor do que chegar em casa depois de um longo dia, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Mas o sono não assume apenas esse … Continuar lendo

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