Arquivo da tag: Prevenção

Hérnia de Disco

Publicado em 21/05/2019 por Prof. Leud

Conhecida por ser a maior causa de dores nas costas, a Hérnia de Disco se caracteriza pelo rompimento do Disco Intervertebral, esse disco se localiza entre uma vértebra e outra, na coluna vertebral e é composto por uma estrutura fibrosa … Continuar lendo →

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Estudo afirma que correr faz bem para a saúde do joelho

Publicado em 25/02/2018 por Prof. Leud

Pesquisa constatou que, diferentemente do que se pensa, a corrida reduz as chances de inflamação na articulação e, portanto, é benéfica para a saúde do joelho Sabe aquela velha história de que correr faz mal para a saúde do joelho? … Continuar lendo →

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As lesões mais comuns nos joelhos dos corredores

Publicado em 04/02/2018 por Prof. Leud

O aparecimento das lesões mais comuns nos joelhos dos corredores, muitas vezes, é reflexo da falta de planejamento que marca a prática da modalidade para uma parcela significativa de brasileiros Por Pedro Lopes O aparecimento das lesões mais comuns nos … Continuar lendo →

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Oito benefícios que o sono traz para a sua saúde

Publicado em 12/04/2012 por Prof. Leud

Dormir bem pode prevenir obesidade, depressão e até doenças cardíacas Por Carolina Gonçalves Nada melhor do que chegar em casa depois de um longo dia, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Mas o sono não assume apenas esse … Continuar lendo →

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