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Estudo explica por que algumas pessoas nunca engordam

O mistério que faz com que certas pessoas comam hambúrgueres e batatas fritas à vontade e nunca engordem está perto de ser solucionado. Pesquisadores das universidades de Sydney e de New South Wales, na Austrália, descobriram uma proteína que faz … Continuar lendo

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Exercício explosivo com intervalos é mais eficaz que ritmo contínuo?

É comum ver uma pessoa que não faz atividade física regular estar disposta a começar uma rotina saudável e ativa. Muitas começam com uma caminhada, e depois começam a treinar corridas mais intensas. Porém, será que correr uma hora sem … Continuar lendo

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Comida inteligente: conheça a refeição capaz de enganar o cérebro

Sabe quando você termina de comer um prato bem farto e sente aquela sensação de satisfação? Essa mensagem de “estou satisfeito” que o sistema digestivo manda para o cérebro está sendo estudada por um grupo de pesquisadores da Universidade de … Continuar lendo

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Atividade esportiva traz benefícios também ao cérebro

Como qualquer músculo do corpo, o cérebro igualmente pode ganhar massa dependendo da região à qual aquela atividade esportiva realizada. Uma pesquisa conduzida pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) revelou que a prática de esportes, além de fazer bem ao … Continuar lendo

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