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Hipertensão
A hipertensão arterial também conhecida como “pressão alta” é caracterizada pelo aumento anormal da pressão sanguínea nas artérias (por um longo período). Para circular pelo corpo, o sangue bombeado pelo coração exerce uma força contra as paredes internas das artérias, … Continuar lendo
Publicado em Saúde
Marcado com Dieta, Exercício físico, Hipertensão, Personal Trainer, Saúde
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Musculação reduz pressão arterial em hipertensos, mostra estudo
O treinamento de força é capaz de reduzir a pressão arterial a níveis semelhantes aos obtidos por meio de medicamentos contra hipertensão Portadores de hipertensão que realizaram treinamento de força (musculação) conseguiram reduzir a pressão arterial a níveis semelhantes aos … Continuar lendo