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Hipertensão
A hipertensão arterial também conhecida como “pressão alta” é caracterizada pelo aumento anormal da pressão sanguínea nas artérias (por um longo período). Para circular pelo corpo, o sangue bombeado pelo coração exerce uma força contra as paredes internas das artérias, … Continuar lendo
Publicado em Saúde
Marcado com Dieta, Exercício físico, Hipertensão, Personal Trainer, Saúde
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Quando o assunto é saúde, a dupla alimentação equilibrada e atividade física regular sempre teve lugar de destaque. Um cardápio adequado é importante, tanto para o atleta profissional quanto para o praticante de exercícios físicos pois: Equilibra … Continuar lendo
Publicado em Nutrição
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Horário das refeições pode influenciar na perda de peso
Um novo estudo do Brigham and Womens Hospital (BWH), localizado em Boston, em parceria com a Universidade de Múrcia (Espanha) e Universidade de Tufts (EUA), revelou que quando estamos seguindo uma dieta não devemos nos preocupar apenas com o que … Continuar lendo