Arquivo da tag: Abdominal

Prática incorreta de abdominais gera dores lombares e cervicais

Para os que desejam um abdômen tonificado, os abdominais ainda estão entre os métodos mais eficazes. Mas é preciso alguns cuidados para conquistar o resultado almejado e evitar problemas. Segundo Janaina Cavalheiro, profissional de Educação Física da Fit Premium, a … Continuar lendo

Publicado em Treinamento | Marcado com , | Deixe um comentário