Sobre

A Personal Fit foi criada com o intuito de inovar na área treinamento personalizado, trazendo para o cotidiano das pessoas novas propostas em termos de exercícios físicos e treinamento, bem como em tratamentos de saúde e estética, proporcionando uma melhor qualidade de vida e bem estar.

Você escolhe onde, quando e o que treinar. A Personal Fit está preparada para atender aqueles que não têm muito tempo para pensar na saúde devido ao estresse do dia-a-dia, bem como aqueles que desejam obter resultado em um menor espaço de tempo, e até mesmo aqueles que desejam obter os referidos serviços, mas que não pretendem abrir mão da comodidade e conforto do seu domicílio.

Entre em contato conosco, conheça um pouco mais sobre o Treinamento Personalizado, você está convidado a fazer uma aula experimental gratuita. Consulte um de nossos professores e faça um agendamento.

Metodologia

Ao contratar os serviços da Personal Fit, para que se possa realizar um treinamento personalizado adequado, o cliente é submetido a testes que definem seu perfil. Compõem a bateria de testes uma avaliação antropométrica (com medidas de circunferência, dobras cutâneas, peso e estatura), avaliação física (com testes de força e flexibilidade), avaliação postural (para mensuração de possíveis desequilíbrios) e um questionário (relacionado à saúde, aos hábitos de vida, aos objetivos e à atividade física).

Somente após a coleta destes dados e a definição dos objetivos e necessidades do aluno, seguimos para fase de estruturação do programa de treinamento personalizado. Este programa leva em consideração as características de cada indivíduo, seus objetivos e metas, sejam elas estéticas, em busca de saúde ou de condicionamento físico.

Equipe:

Prof. Esp. Leudenei Sganzerla – (Prof. Leud)
CREF: 081722-G/SP

Profissional registrado no Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) e no Conselho Regional de Educação Física (CREF). Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade do Oeste Paulista – UNOESTE, Presidente Prudente – SP. Pós-graduado em Treinamento Personalizado e Musculação pela Universidade Norte do Paraná – UNOPAR, Londrina – PR.

Possui Certificação Internacional Oficial TRX Suspension Training (Treinamento em Suspensão), Certificação Core 360° – Treinamento Funcional e diversos cursos de capacitação como: Prescrição e Orientação de Exercícios na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, Atividade Física e Saúde, Treinamento Funcional, Envelhecimento e Atividade Física, Atividade Física e Saúde, entre outros.

Natural de Presidente Prudente, interior de São Paulo, onde reside e trabalha atualmente. Como Personal Trainer, tem atuado com os mais variados públicos, dentre estes, indivíduos que requerem cuidados específicos, como cardiopatas, obesos, diabéticos, pessoas com problemas na coluna e síndrome metabólica.

Prof.ª Paula Cristina da Silva Sganzerla – Profª. Paula
CREF: 133620-G/SP

Profissional registrada no Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) e no Conselho Regional de Educação Física (CREF). Graduada em Bacharelado em Educação Física pela Universidade do Oeste Paulista – UNOESTE, Presidente Prudente – SP. Graduada em Pedagogia pela Universidade Estadual Paulista – UNESP, Presidente Prudente – SP.

Pós-graduada em Psicomotricidade, Educação e Aprendizagem pela Universidade do Oeste Paulista – UNOESTE, Presidente Prudente – SP.

Trabalhando em Presidente Prudente como Personal Trainer e Pedagoga, atua em academias, condomínios e parques atendendo adultos e crianças, com enfase em clientes que requerem cuidados específicos, como cardiopatas, obesos, diabéticos e pessoas com problemas articulares.

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