O QUE É TRX SUSPENSION TRAINING?
Uma verdadeira revolução em treinamento físico.
O TRX Suspension Training visa real funcionalidade do corpo, resistência, mobilidade, força e potência a fim de ajudar as pessoas a atingir seus objetivos de fitness.
TRX Suspension Training é uma Metodologia Proprietária de exercícios feitos com o peso do corpo que desenvolve força, equilíbrio, flexibilidade e estabilidade do core, simultaneamente. São centenas de exercícios funcionais, seguros e adaptáveis a todos os níveis de condicionamento físico.
Treino, Diversão e Dasafio
O TRX Suspension Training oferece resultados efetivos para o treinamento individualizado (personal training) ou para grupos pequenos e grandes de treinamento funcional, por meio de exercícios dinâmicos para o corpo todo, criados para homens e mulheres, sejam quais forem seus objetivos de fitness.
Prof. Leud
Profª. Paula
