Busca
Autores
Agenda
janeiro 2021 D S T Q Q S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 -
Posts recentes
- Hipertensão
- Pubalgia
- Melhore sua saúde melhorando seus hábitos
- Hérnia de Disco
- Condromalácia Patelar
- Síndrome do Piriforme
- Estudo afirma que correr faz bem para a saúde do joelho
- As lesões mais comuns nos joelhos dos corredores
- Musculação atenua sintomas da doença da Parkinson, diz estudo
- Cãibras atingem cada vez mais atletas durante o treino
- Exercícios físicos contribuem para o alívio da TPM
- Falta de atividade física mata 300 mil por ano no Brasil. Ser ‘jogador de final de semana’ causa prejuízos para a saúde
- OMS coloca bacon, linguiça e salsicha na lista de alimentos cancerígenos
- Exercícios físicos ajudam nos estudos
- Exercícios físicos são aliados no combate à dor nas costas, afirmam especialistas
Mais Acessados
- Personal Fit firma parceria com a Nutricionista Esportiva Marina Delorenzo
- Tênis minimalistas: o que são e como atuam durante os exercícios
- Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação
- Malhar de estômago vazio não ajuda a queimar gordura, diz estudo
- O que é
- Treinamento Funcional
- Treinamento com Sandbag proporciona resultados rápidos
- Afinal, para que serve um Personal Trainer?
- O que é TRX Suspension Training?
- IRISINA: O hormônio do emagrecimento
Categorias
Vale uma visita
Acessos
- 55.438 visitantes
Apoio
Arquivo da categoria: Saúde
Hipertensão
A hipertensão arterial também conhecida como “pressão alta” é caracterizada pelo aumento anormal da pressão sanguínea nas artérias (por um longo período). Para circular pelo corpo, o sangue bombeado pelo coração exerce uma força contra as paredes internas das artérias, … Continuar lendo
Publicado em Saúde
Marcado com Dieta, Exercício físico, Hipertensão, Personal Trainer, Saúde
Deixe um comentário
Pubalgia
A Pubalgia é um quadro doloroso na região da virilha e na região central do osso púbis, afetando os tendões do músculo reto abdominal e adutores. Suas causas são muito variadas e acomete praticantes de esportes como futebol, tênis (devido … Continuar lendo
Publicado em Saúde, Treinamento
Marcado com Corrida, Qualidade de Vida, Saúde, Treinamento
Deixe um comentário
Melhore sua saúde melhorando seus hábitos
Muitas vezes pequenas atitudes no seu dia a dia podem ter como retorno muita saúde e qualidade de vida, ou seja, a inclusão de hábitos saudáveis pode garantir uma vida melhor e mais longa. Confira agora alguns desses hábitos e … Continuar lendo
Publicado em Saúde
Marcado com Exercício, Nutrição, Qualidade de Vida, Saúde, Sono
Deixe um comentário
Hérnia de Disco
Conhecida por ser a maior causa de dores nas costas, a Hérnia de Disco se caracteriza pelo rompimento do Disco Intervertebral, esse disco se localiza entre uma vértebra e outra, na coluna vertebral e é composto por uma estrutura fibrosa … Continuar lendo
Publicado em Saúde
Marcado com Core Training, Musculação, Prevenção, Qualidade de Vida, Saúde, Treinamento Personalizado
Deixe um comentário
As lesões mais comuns nos joelhos dos corredores
O aparecimento das lesões mais comuns nos joelhos dos corredores, muitas vezes, é reflexo da falta de planejamento que marca a prática da modalidade para uma parcela significativa de brasileiros Por Pedro Lopes O aparecimento das lesões mais comuns nos … Continuar lendo
Musculação atenua sintomas da doença da Parkinson, diz estudo
Um estudo que será apresentado em encontro da Academia Americana de Neurologia em abril aponta que a prática de levantar peso atenua os danos à coordenação motora provocados pela doença de Parkinson. O teste clínico realizado por uma equipe da … Continuar lendo
Publicado em Envelhecimento, Saúde, Treinamento
Marcado com Envelhecimento, Musculação, Parkinson
Deixe um comentário
Exercícios físicos contribuem para o alívio da TPM
Com o exercício, o tratamento para a tensão tende a melhorar, pois o metabolismo é acelerado, fazendo a circulação sanguínea progredir. Segundo o instrutor da Bodytech Ribeirão Preto, Alexandre Oliveira, o alívio nos sintomas ocorre devido ao aumento da taxa … Continuar lendo
Treinamento Generalizado para Idosos
COMPARAÇÃO DAS CAPACIDADES FUNCIONAIS DE MULHERES IDOSAS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DURANTE OITO SEMANAS Nelson Hilário Carneiro, Carlos Onofre Vieira da Silva RESUMO Estudos têm demonstrado que a prática regular de exercícios físicos pode auxiliar na manutenção destas capacidades. O … Continuar lendo
Publicado em Envelhecimento, Notícias, Saúde, Treinamento
Marcado com Capacidades Funcionais, Envelhecimento, Treinamento
Deixe um comentário
Erros mais comuns de quem vai começar uma rotina de exercícios
A seguir listamos alguns erros mais comuns entre o iniciantes de atividade física e como evitar quando estes forem começar a se exercitarem. Algumas dessas dicas servem também para quem já está se exercitando há algum tempo e quer ter … Continuar lendo
Publicado em Notícias, Saúde, Treinamento
Marcado com Exercícios, Musculação, Treinamento
Deixe um comentário
Exercícios físicos: corra para a boa forma
Para ter uma boa forma, além da alimentação balanceada, os exercícios físicos são fundamentais. Mas se o único esforço que você faz é abrir a geladeira, saiba que, com paciência e força de vontade, seus objetivos podem ser alcançados.Segundo a … Continuar lendo