Arquivo do autor:Prof. Guto

Sobre Prof. Guto

Graduado em Bacharel em Educação Física pela Universidade do Oeste Paulista – UNOESTE. Participou durante 2 anos do Grupo de Estudo e Pesquisa em Programa de Exercícios Físicos no Envelhecimento (GEPPEFE).

Salto alto pode ser usado, mas com moderação

Uso em excesso de salto alto pode encurtar a musculatura e reduzir o bombeamento de sangue nas panturrilhas.Salto alto é praticamente uniforme da mulher brasileira. Dos mais diversos tamanhos, características e formatos eles completam o look diário das mais diversas … Continuar lendo

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Remédios para emagrecer são bons ou ruins?

Muitas pessoas que querem perder peso adotam a clássica estratégia “fechar a boca e ir pra academia”, mas têm grande dificuldade com a primeira parte e acabam recorrendo a “medicamentos” para regular o apetite. Será que é uma boa ideia? … Continuar lendo

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