Condromalácia Patelar

Condromalácia patelar é um desgaste na cartilagem do joelho, na região do condilo femoral. O sintoma mais comum é a dor no joelho que piora ao subir ou descer escadas. Ajoelhar, agachar ou sentar com as pernas cruzadas também pode causar dor. As mulheres são as mais atingidas pela condição devido a desordem articular dos joelhos (valgos), causada pelo formato do quadril feminino, que é mais largo que nos homens, o qual ocasiona um desvio no eixo dos joelhos levando a um aumento de pressão na região da patela, favorecendo assim o surgimento da Condromalácia.

Entre as causas estão o estresse continuo das articulações do joelho na prática de esportes de corrida, saltos ou de movimentos repetitivos como a dança, fraqueza muscular na região dos joelhos e quadril ou traumas no local. Também pode estar associado há falta de alongamento, exercícios feitos de forma inadequada, sobrepeso, artrose e uso constante de saltos.

É dividida basicamente em quatro níveis ou graus, de acordo com a gravidade do comprometimento da patela:

Grau 1 – em que há uma pequena alteração na estrutura da cartilagem, com algumas fissuras atingindo apenas a camada superficial. Tem uma área menor que 1,5 cm².

Grau 2 – atinge a camada superficial e a camada de transição logo abaixo dela, com uma área total um pouco maior que 1,5 cm².

Grau 3 – Ela acomete mais de 50% da espessura da cartilagem, chegando à camada profunda.

Grau 4 – Ultrapassa as camadas e acaba expondo o osso subcondral, que fica abaixo da cartilagem.

Tratamento:

Médico – pode recomendar o uso de analgésicos e anti-inflamatórios, de acordo com a gravidade do problema e as restrições do paciente. Também podem ser recomendados medicamentos para a reposição articular.

Personal Trainer – O profissional de Educação Física e essencial nessa fase, exercícios específicos para fortalecimento dos músculos que estabilizam os joelhos são imprescindíveis, sem o qual algumas das principais causas da Condromalácia não serão anuladas. Compressas de gelo, especialmente após os exercícios, também podem ser recomendadas.

Prof. Esp. Leudenei Sganzerla
CREF: 081722-G/SP

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Sobre Prof. Leud

Prof. Esp. Leudenei Sganzerla – (Prof. Leud) CREF: 081722-G/SP Profissional registrado no Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) e no Conselho Regional de Educação Física (CREF). Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade do Oeste Paulista – UNOESTE, Presidente Prudente - SP. Pós-graduado em Treinamento Personalizado e Musculação pela Universidade Norte do Paraná - UNOPAR, Londrina - PR. Possui Certificação Internacional Oficial TRX Suspension Training (Treinamento em Suspensão), Certificação Core 360° - Treinamento Funcional e diversos cursos de capacitação como: Prescrição e Orientação de Exercícios na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, Atividade Física e Saúde, Envelhecimento e Atividade Física, Atividade Física e Saúde, entre outros. Natural de Presidente Prudente, interior de São Paulo, onde reside e trabalha atualmente. Como Personal Trainer, tem atuado com os mais variados públicos, dentre estes, indivíduos que requerem cuidados específicos, como cardiopatas, obesos, diabéticos, pessoas com problemas na coluna e síndrome metabólica.
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