Arquivo do mês: maio 2015

Benefícios da Proteína para os Idosos

Saiba a importância da Proteína para a Terceira Idade Com o avanço da idade é natural que homens e mulheres percam a massa muscular progressivamente, caso sejam pessoas sedentárias esse processo tende a se acelerar.Com a perca dos músculos diminui-se … Continuar lendo

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O poder dos carboidratos

Quando comemos pães, massas e cereais, uma preocupação quase imediata, principalmente das mulheres, é o valor calórico desses alimentos. Não são poucas as vezes em que a opção é até evitá-los, com medo de engordar. Realmente, carboidrato em excesso contribui … Continuar lendo

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