Arquivo do mês: fevereiro 2012

Estudo diz que 1h de exercício por dia evita que mulheres engordem

A atividade diária, aliada a uma alimentação balanceada, mantém o corpo em forma. Um estudo da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, revela que as mulheres que desejam perder peso e manter a nova forma devem se exercitar pelo menos … Continuar lendo

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Cuide bem do seu coração no verão

Cuidados com a saúde e boa forma são permanentes. Acostumar o coração, pulmão e aparelho locomotor a atividade física é um trabalho que requer muitos cuidados. Verão, sol, calor, praia e mar. Na estação mais quente e colorida do ano, … Continuar lendo

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